Τρίτη, 13 Σεπτεμβρίου 2016

Αποθεραπεία με...yoga οι ερυθρόλευκοι!

μ.ε:
Πρωτοποριακές προπονητικές μεθόδους εφαρμόζει ο Ολυμπιακός Βόλου.
Μία εξ αυτών είναι η καθιέρωση ειδικών ασκήσεων yoga ,η οποία φαίνεται πως μπαίνει στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπονήσεων του Ολυμπιακού.

Οι ασκήσεις yoga στο ποδόσφαιρο είναι ενσωματωμένες στις προπονήσεις αρκετών ευρωπαϊκών ομάδων.
Ουσιαστικά εισήχθησαν από Γερμανούς προπονητές και εφαρμόζονται την τελευταία δεκαετία στην προετοιμασία της Εθνικής Γερμανίας για όλες τις τελικές φάσεις Παγκοσμίου και Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος.

Ο Γιούργκεν Κλοπ την εισήγαγε στις καλοκαιρινές προετοιμασίες της Liverpool και άρχισε να διαδίδεται και στις αγγλικές ομάδες.
Στην αντίπερα όχθη του Ατλαντικού πάντως είναι εξαιρετικά δημοφιλής προπόνηση σε άλλα αθλήματα όπως το Αμερικανικό ποδόσφαιρο (American Football).

Στο ελληνικό ποδόσφαιρο αρχίζει δειλά-δειλά και εντάσσεται στο προπονητικό πρόγραμμα κάποιων ομάδων.
Ουσιαστικά πρόκειται για πρόγραμμα αποθεραπείας το οποίο πραγματοποίησαν για πρώτη φορά οι παίκτες του Ολυμπιακού την προηγούμενη εβδομάδα. Παρά την αρχική αμηχανία για την πρώτη τους προπονητική επαφή με την Yoga, οι παίκτες ακολούθησαν πιστά το πρόγραμμα των ασκήσεων αποθεραπείας και ενδυνάμωσης.

Ο κος Τζαναβάρας φαίνεται πως έμεινε ικανοποιημένος και την ενέταξε στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπονήσεων.
















Βοήθησε κι εσύ το VolosFans κάνοντας κλικ σε μία από τις κορυφαίες διαφημίσεις που σε ενδιαφέρει!
Απενεργοποιήστε τον adblocker για την ομαλή λειτουργία της ιστοσελίδας.


Μάθε πρώτος τα νέα του Ολυμπιακού κάνοντας like στο προφίλ μας στο facebook...ΤΩΡΑ!





Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...